亚搏娱乐网站入口-亚搏体育平台

核桃的功效与作用有哪些?

时间:2021-12-23  浏览 178 次

核桃的功效与作用:润肠通便、提高记忆力、补肾
核桃又称胡桃,入肾、肺、大肠经,核桃是药食两用果实,富含脂肪、膳食纤维,当多余的脂肪不能被人体吸取时会因为高渗作用增加粪便内水分,而膳食纤维可促进水分吸取,从而增大粪便体积刺激肠壁蠕动排便。核桃中含有蛋白质及核桃多酚,具有良好的抗氧化活性,能增强清除自由基的活性,通过减少不饱和脂肪酸的氧化损伤,促进脑部神经发育,有提高记忆力的功效。核桃还有补肾的作用,可以固精强腰。


相关推荐

亚搏娱乐网站入口|亚搏体育平台

XML 地图 | Sitemap 地图